一天走路2万步,每天走多少步能达到减肥效果
原创：伯马营销
2022-04-20 19:31:29
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很多人经常想通过一个简单的运动来减肥，所以提问者问这个问题，一天多少步。如果只是慢慢走，连汗都不多出几滴，一天的早中晚都走，这样一天就累积了一万步，别说一万步，就是两万步。基本上短时间内是减不下来的。时间长了可能会有一些效果，但是肯定不明显
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