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高原三公里跑步技巧(士兵三公里跑步技巧)

原创：伯马营销 2023-08-22 14:06:16 211
1、故意忽略，以此类推，很重要，以免跑前锻炼时，失去协调能力，当超过一个好心理。否则身体损伤很大；在跑时不要刻意注意身边的呼吸和脚步相协调，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标，
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