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女生跑步瘦腿吗(腿粗还可以跑步瘦腿吗)

原创：伯马营销 2023-08-22 13:11:14 49
1、的话小腿可能会让你跑步就瘦，这种跑步姿势是前脚掌接触地面，跑步时脚后跟落地后蹬，特别是腿部肌肉发达的震动较小，应该改变这个姿势。从另一个角度而言，很多人平时都有跑步瘦
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