升糖指数对减肥有什么影响,什么是升糖指数
原创：伯马营销
2022-05-11 20:31:15
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血糖指数（GI）用于测量糖对血糖的影响。有些食物的血糖指数超过100。让我们简单谈谈如何快速判断血糖指数。计算没有可消化糖的食物的血糖指数是没有意义的。例如，你告诉我，我吃的橄榄油的血糖指数太低，这是没有意义的。什么是升糖指数，升糖指数对减肥有
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