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吃什么能够补充胶原蛋白,吃猪蹄真的有用吗

原创：伯马营销 2022-05-09 13:30:32 118
女性朋友应该是最关心胶原蛋白的群体，但不幸的是，就像我们吃猪肉时不能长出猪肉一样，吃胶原蛋白可能不会长出新的胶原蛋白。胶原蛋白是最丰富的动物蛋白质。只要你吃动物性食物，你基本上就会吃胶原蛋白。当你吃冷冻的皮肤、肌腱、肉和松脆的骨头时，你可以
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能够 蛋白 补充
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