如何有效控制自己的脾气,总是控制不住
原创：伯马营销
2022-04-18 01:32:43
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甚至心理学家也告诉你一些控制情绪的常用方法。因为情绪是与生俱来的，无法排除。断点是一个提醒，也是一个警告。往往是说了几句难听的话，才意识到不应该。粒度高的人对情绪的感知更有层次。第二，你爱发脾气。当你有负面情绪时，你的身体会给你一个预警。如
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