失眠的人能喝红茶和普洱茶吗 晚上喝红茶影响睡眠吗
原创:伯马营销
2022-04-02 09:31:02
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晚上喝红茶会不会影响睡眠。红茶虽然是发酵茶,茶多酚含量较少,但夜间喝红茶敏感人群也会出现失眠现象。喝红茶对睡眠有一定的影响作用,因为红茶含有咖啡因,具有兴奋大脑作用,夜间喝红茶可能会导致大脑兴奋性改变,出现失眠的症状。晚上喝红茶也会影响到睡
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