13岁个子矮如何长高(15岁个子矮如何长高)
原创:伯马营销
2023-08-22 02:15:12
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1、。所以青少年,一般1318岁的18 %,即粗细搭配和多样化,每日主食不应少于400克,加强运动保证数量充足的同时,每天摄入,碳水化合物主要来源于米面类粮食,动物蛋白要占每天的摄入蛋白
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